Napredne Metrike

Napredek niso le teža in ponovitve. Enake številke se lahko zdijo popolnoma drugačne, če spremenite tempo, obseg gibanja ali napor. SetWise vam omogoča sledenje tem podrobnostim za vsako serijo - tako da vaš napredek ostane iskren, primerljiv in ponovljiv.

Izbirno za napredne uporabnike

Napredne metrike lahko omogočite v nastavitvah, tako da lahko ohranite beleženje preprosto - ali vklopite globlje sledenje, ko to želite.

RPE / RIR

Zabeležite napor za vsako serijo za sledenje intenzivnosti skozi čas. Pomaga vam primerjati seje bolj natančno kot le teža in ponovitve.

Tempo & ROM

Nastavite tempo in obseg gibanja za vsako serijo, da ohranite formo in izvedbo dosledno - in se izognete »lažnemu napredku« zaradi krajših ponovitev ali hitrejšega tempa.