Napredek & Analitika
Napredek & Analitika
Oglejte si svoj trening na prvi pogled - kako pogosto trenirate, kaj ste počeli in kako se vaša zmogljivost spreminja skozi čas. SetWise združuje čist koledarski pogled s povzetki treningov in primerjavami na ravni vaj, tako da je napredek enostavno razumeti.
Napredek
Koledarski pregled vaših treningov ter tedenski posnetek z aktivnimi dnevi in povprečno pogostostjo treningov - tako lahko spremljate doslednost, ne le posameznih sej.
Podrobnosti Treninga
Odprite kateri koli pretekli trening in si oglejte jasen povzetek: skupni volumen, trajanje in ključne poudarke, kot so novi osebni rekordi, vaša najtežja serija in največja izboljšanja.
Vaje & Serije
Preglejte vsako vajo in serijo iz seje - vključno z opombami - s samodejnimi primerjavami z vašim prejšnjim treningom, tako da lahko takoj vidite spremembe v ponovitvah in teži.
Analitika
Spremenite svoje treninge v jasne trende. SetWise ohranja grafe preproste in uporabne - tako da lahko opazite napredek brez brskanja po številkah.
Graf Volumna Treninga
Oglejte si skupni volumen za sejo in ga primerjajte v kontekstu: z treningi iz iste predloge (za spremljanje napredka določenega dneva) ali z vsemi treningi (za ogled, kam se ta seja uvršča na splošno).
Graf Napredka Vaje
Spremljajte vajo skozi čas in si oglejte, kako se razvija zmogljivost. Primerjajte seje in hitro ugotovite, ali dvigujete večjo težo, delate več ponovitev ali greste v pravo smer.
